رنگ هویج - An Overview
رنگ هویج - An Overview
Blog Article
این ویتامین باعث افزایش فعالیت سلولهای سیستم ایمنی مانند لنفوسیتها و فاژوسیتها میشود و به تولید آنتیبادیها کمک میکند.
در ادامه، برخی از خواص هویج برای کاهش التهابات و درمان بیماریهای التهابی را شرح میدهیم:
سطح بالایی از مواد مغذی که در بالا برای هویج بیان کردیم باعث می شود، سوخت و ساز بدن به صورت منظم انجام بگیرد و این موضوع در کم کردن سرعت سلول ها در پیر شدن و جلوگیری از پیری زودرس کمک خواهد کرد.
آنتیاکسیدانها موجود در هویج میتوانند اثرات آنتیاکسیدانی داشته باشند و از آسیب سلولهای قرمز خون جلوگیری کنند.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
بلوز ابریشمی مجلسی: انتخابی بینظیر برای بانوان شیکپوش
با این حال، در صورت داشتن مشکلات گوارشی جدی یا مزمن، توصیه میشود با پزشک خود مشورت کنید.
ضد اکسیداسیون: ترکیبات فعال موجود در هویج، مانند بتاکاروتن، میتوانند به خصوصیات ضد اکسیداسیونی خود شناخته شوند.
۱۳۹۵/۰۷/۶ سبزیجات click here مناسب برای ایجاد احساس سیری ادامه ۱۳۹۶/۰۲/۷ مزایای مصرف انواع سبزیجات به صورت پخته ادامه ۱۳۹۴/۰۹/۲۴ مصرف هویج و این فواید تغذیه ای ادامه ۱۳۹۴/۰۹/۳ بهترین سبزی های این فصل ادامه
لوتئین: یکی از رایج ترین آنتی اکسیدان های موجود در هویج است. لوتئین به طور عمده در هویج های زرد و نارنجی رنگ یافت می شود و برای سلامت چشم گزینه مهمی است.
ضد اکسیدان قوی: هویج دارای آنتیاکسیدانهای قوی مانند بتاکاروتن است.
این ترکیبات میتوانند به کاهش التهابات در بدن کمک کنند و در مقابل عوامل التهابی مختلف مؤثر باشند.
سرطان سینه: تحقیقاتی نشان داده است که بتاکاروتنوئیدها و دیگر ترکیبات موجود در هویج میتوانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کنند.
بهبود هضم: عصاره هویج میتواند در بهبود فرایند هضم کمک کند. این میله پر از آنزیمهای گوارشی طبیعی است که از جمله آنزیمهای کمکی برای تجزیه مواد غذایی و جذب مواد مغذی در دستگاه گوارش عمل میکنند.